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Hantelscheiben

Hantelscheiben

Bestsseller Hantelscheiben

An Hantelscheiben kommt keiner vorbei der ein wenig Muskeln aufbauen möchte ohne nur mit seinem eigenen Körpergewicht zu arbeiten. Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht ist meiner Meinung nach das geilste Training. ABER, Hantelscheiben machen schon Sinn. Man kann nur mit ihnen trainieren, in dem Fall empfehle ich Hantelscheiben mit Eingriff, oder eben mit Lang- und Kurzhantelstangen.

Vor allem das freie Kurz- und Langhanteltraining ist äußerst effektiv. Von den Armen, den Schultern, den Brustmuskeln, dem Rücken lassen sich viele Muskelpartien trainieren. Und im Gegensatz zum Training an den Geräten werden hier weniger gezielt Muskeln trainiert sondern mehrere Muskelgruppen durch das freie Training mittrainiert.

In diesem Fall habe ich einzelne Hantelscheiben rausgesucht. Der große Standard für Hantelstangen liegt bei 30/31 und manchmal auch 32mm Lochdurchmesser. Die Hantelscheiben erfüllen dieses Kriterium. Vergleicht die Preise miteinander und entscheidet euch für das jeweilige Modell. Ich denke in Puncto Preis-/Leistung passend die Modelle ganz gut. Alternativ könnt ihr euch hier ganze Hantelscheiben Sets anschauen. 

Hantelscheiben mit Eingriffen

 

 Hantelscheiben ohne Eingriffe

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